Pura Mente: Meditación, Dormir

Reduce tu ansiedad, mejora la calidad de tu salud y descanso con Pura Mente. Actualmente 275 millones de personas sufren de ansiedad y estres en el mundo. Presentar ansiedad con frecuencia y de manera intensa provoca tanto problemas físicos como psicológicos, afectando a tu sueño, concentración y autoestima. A través de la meditación y el mindfulness logras dirigir tu atención al momento presente, calmando aquellos pensamientos que pueden estar aquejando tu mente, impidiéndote dormir y provocando sentimientos de intranquilidad e incertidumbre. Pura Mente te permite disfrutar de más de 250 sesiones de meditacion y mindfulness creadas en tu idioma. Encontrarás desde meditaciones para mejorar la calidad de tu descanso, concentración y reducir síntomas de ansiedad y depresion. La meditación conlleva una experiencia personal, por este motivo, podrás contar con un equipo de coaches y expertos/as en meditacion, mindfulness y bienestar que te acompañarán atentamente en todas las sesiones y cursos, no solo les escucharás en la app también podrás interactuar con ellos/as todas las semanas a través de las Mindful Class, los cuales son encuentros en vivo donde te enseñarán las herramientas de bienestar más efectivas y conseguirás resolver todas tus dudas. Pura Mente te acompaña en cada momento, tanto si son tus primeros pasos en la meditación o si hace tiempo que meditas. Gracias a la sección de principiantes contarás con un sendero de meditaciones y recomendaciones para iniciarte en la práctica y logres afianzar el hábito. Gracias a la sección de sueño y relajación, contarás con una amplia variedad de meditaciones, sonidos para dormir y lecturas para que logres conciliar el sueño. Dispondrás de cientos de programas para usuarios principiantes, intermedios y avanzados. Curso GRATIS de 10 días de Introducción a la Meditacion Curso para reducir el estres basado en mindfulness. Curso para calmar la ansiedad y estres Mejorar la atención Manejar las emociones Para el trabajo Desarrollo personal Mejorar tus relaciones Familia y niños Aprender a meditar, reducir la ansiedad y estres Arma tu plan de Wellness y bienestar Meditaciones e historias para dormir y conciliar el sueño Relajaciones para preparar tu cuerpo y mente para el sueño Sonidos para dormir mejor Lecturas y ejercicios para mejorar la calidad de tu descanso Además Descubre nuevos consejos para meditar, dormir e incorporar hábitos saludables gracias a Mindfulness Stories. Únete a nuestra misión de proteger los bosques degradados. Plantaremos un árbol por cada 3 personas que invites a realizar su primera meditacion con Pura Mente. Afianza tu habito de meditación gracias a la nuevos Recordatorios Diarios disponibles. *Conoce los comentarios de nuestros usuarios:* “Magnífica aplicación. Pura Mente es simplemente genial! Es una magnífica guía para meditar y relajarse en español. La experiencia en la interacción con la aplicación es maravillosa, está atentamente diseñada”.  - Manuel de México “Apenas llevo dos días y noto la diferencia. Estoy pasando por un momento de ansiedad con pensamientos que me hacen sentirme mal y esto siento que me está ayudando mucho. Y el sonido del mar ¡Me encanta!”.  - Agustina de Argentina — Al acceder a Pura Mente Premium, tendrás acceso de forma ilimitada a todas las sesiones y cursos de la aplicación. La suscripción se cargará a tu cuenta de Google Play al confirmar tu compra y se renovará automáticamente (cada mes o cada año) Siempre tendrás la posibilidad de cancelar tu suscripción en cualquier momento que lo desees sin ningún costo adicional. Al ingresar en nuestro curso de introducción tendrás acceso a tus sesiones de meditación gratis en Español. Costos actuales: Suscripción mensual $ 2.99 USD / mes. Suscripción anual: $ 19.90 USD / año. Estamos aquí para ayudarte a encontrar tu bienestar interior y logres disfrutar de una vida plena junto a nuevos hábitos saludables. Te esperamos en tu primera meditacion.